これまでのWhy?
を全て解消!!

Unknow Diet
アンノーン ダイエット

太る恐怖とさようなら。

リバウンドもさようなら。

45日間という短期間で平均-5~10㎏!!しかも健康的にキレイになれる一生もののプログラム。
「もっと早く知りたかった」
数々のダイエットに失敗し挫折を繰り返したダイエットケアプランナーの私がたどり着いた唯一無二のダイエット法をあなたに伝授いたします。リバウンドを繰り返してきたあなた。ご安心下さい。
体の基礎は日々の食。体と心は食から出来ています。
食は8割・・・いえ!10割と言っても過言ではありません。
カロリー計算なし
カロリー計算は面倒だし、続かない!また、外食の際の正しいカロリー計算なんて出来ないですよね。また、家族や友人、恋人と外食をする際もカロリーを気にしていたら楽しめません。数字ばかりにとらわれてストレスになっていませんか?質を見極める心を養い、コントロール力を身につけましょう。
サプリなし
健康でないと、どんなに良いサプリを摂っても吸収されません。
お金もかかってしまうし、栄養も偏ってしまいます。何かを補ったり、特別な事は必要ありません。普通の食事からで十分です。普段の食事からしっかり取り入れましょう。ずっと続けられる事が重要なポイントです。
運動なし
運動はキツイし苦手!そして、無理な運動や間違った姿勢は返って体を壊し、歪みの原因になります。習慣化出来る程度の行動とストレッチで十分です。正しい姿勢と積極的な行動で代謝を上げていきましょう。また、腰や膝が痛い方は?運動出来ない方は?負担をかけない体作りをお手伝い致します。
置き換えなし
一時的に食事を抜いたり、置き換える事で体重は減ります。だけどそのあとは?栄養の偏りやその後の食事に注意しないとリバウンドの原因になります。一生続けられない食事は後に反動を招き返って太りやすく不健康な体に。まず、食をシンプルに戻す事!普通の食生活を正していけば十分です。
置き換えなし
一時的に食事を抜いたり、置き換える事で体重は減ります。だけどそのあとは?栄養の偏りやその後の食事に注意しないとリバウンドの原因になります。一生続けられない食事は後に反動を招き返って太りやすく不健康な体に。まず、食をシンプルに戻す事!普通の食生活を正していけば十分です。

辛い食事制限・運動嫌い・空腹
もう嫌!!OKです。

女子会や飲み会もOK!
食べて、楽しんで、一緒に美肌も手に入れちゃいましょ。

こんなお悩みありませんか?

過剰な食事制限や栄養の偏りは、様々な不調を招く原因に!
肌荒れ
痩せたいのに痩せれない。食事制限などダイエットすると肌はカサカサ。吹き出物や乾燥に悩まされ何をしても治らない。
イライラ
最近イライラしたり怒りっぽい。
ストレスを感じやすく、すぐに暴飲暴食してしまう。

疲れやすい・体がだるい
寝つきも悪いし、朝だるくてなかなか起きれなくてスッキリしない。前日の疲労が抜けないし、日中眠くてしかたない。

痩せたらバストまで落ちてしまった
せっかく痩せたのに、バストまで小さくなってしまった。痩せたい部分がなかな痩せなくて、痩せなくていい部分が痩せてしまう。
痩せたらバストまで落ちてしまった
せっかく痩せたのに、バストまで小さくなってしまった。痩せたい部分がなかな痩せなくて、痩せなくていい部分が痩せてしまう。

1ヵ月後、1年後・・・さらには!未来の自分を変えられるのは、今の自分だけ。

目先の体重にとらわれるのではなく、未来の自分を見据えて。
まずは、45日間でスッキリとした健康的な体を手にいれましょう!
45日間プログラム
パーソナル講座!ご希望に応じてしょう人数制で!!
無料相談・カウンセリング後、講座を開始!

・対面指導かオンライン指導かお選び頂きます。
福岡在住の方は、市内のカフェなどお茶をしながらゆっくり学ぶ事が出来ます。

・遠保の方もご安心下さい。
zoomアプリによって、直接お会いしているのと同じ感覚で受ける事が出来ます。オンライン指導の方は下記詳細をお読み下さい。

・講座
一人一人、骨格も生活習慣も悩みも異なります。体のサイクルに沿った食生活や生活習慣を詳しく学べます。これまでの「なぜ?」を全て解決!!4回の講座を通して一生リバウンド知らずの知識をお伝えいたします。
心身共に整え、体重を気にしなくても自然に目標を達成できる食事方法と生活習慣をお伝えします。また、管理指導は一人一人寄り添い、その方に合わせたアドバイスを行いますのでご安心ください。

プログラムの流れ

  • 無料相談
    今の体のお悩みをお聞きします。
    ダイエットのお悩みや、不調などご相談下さい。
    あなただけに沿ったプログラムの進め方をご提案いたします。
  • カウンセリング
    体型のお悩みや、不調ご相談下さい。

    これまでの会話とカウンセリングシートを基にクライアント様のこれまでの「食生活、生活習慣」をチェック致します。
    チェックする事で不調や体型のお悩みの原因が一目瞭然!「え!そうだったの」「だからなんだ」とお客様は驚かれます。

  • 講座開始

    お客様のお望みや生活環境に合った内容をお伝えするので、その方にあったパーソナルなご指導を出来るのが特徴です。
    これまでの「なぜ?」を全て解決!生きていく基盤全てを通して繋がりをご説明いたします。

  • パーソナル管理指導

    毎日のアドバイスでどこをどんな風に修正するのかが一目瞭然。
    「私ってこんな癖があったんだ」などご自身と向き合える事が出来ます。また、日々の小さな変化が体感出来るので、毎日の管理で、意識改善とコントロール力を身につけていきます。また、ドレスの着こなし・立ち振る舞いもお任せ下さい


  • 無料相談
    今の体のお悩みをお聞きします。
    ダイエットのお悩みや、不調などご相談下さい。
    あなただけに沿ったプログラムの進め方をご提案いたします。
オンラインサポート
遠保の方、子育てや家事に追われてなかなか家からでれない!
仕事で時間がとれない。
ご安心ください。スマホやパソコンがあれば大丈夫!!
講座はZOOMアプリによるオンライン講座を行います。

お互いの声や表情を確認しながら講座が受けられるので、直接お会いしている感覚で受講することが出来ますのでご安心下さい。
お申し込み後、カウンセリング+4回のオンライン講座・45日間の管理指導を行います。

デバイスがあればどこでも準備OK!
DietHealthBeautyMental

Dietダイエット
食べながらストレスなく健康的に体重が落ちます。健康的にダイエットする事が出来る特化したプログラム。正しい食生活と生活習慣法が身につく事でコントロール力が身に付きます。インナービューティーを知り尽くした講師によるパーソナルカウンセリングが受けられます。
Healthヘルス
正しい食事方法や生活習慣をマスターすることで、不調とは無縁の体を手に入れる事が出来ます。疲労や不眠など体の不調も改善。目覚ましがなくても同じ時間目覚める事ができ、体の調子をコントロールできるようになるから快適な毎日を送ることが出来ます。
Beauty
にきび、肌荒れ、むくみ、乾燥肌、シミが食事と共に改善されていきます。また、卒業生は皆さん肌のトーンが1トーン明るくなった!と驚きの声。肌を触った時の感触が変わってきたのが実感でき、肌の悩みが改善される事でさらに自信がつきます。
Mentalメンタル
一生続けられる体質改善ダイエットの秘訣をお伝えいたします。自身と向き合い、コントロール力を身に着ける事で、スリムな体型と心身の健康を手に入れる事が出来ます。美力と自信もアップし、心豊かに満ち溢れた人生が待ってます。
Mentalメンタル
一生続けられる体質改善ダイエットの秘訣をお伝えいたします。自身と向き合い、コントロール力を身に着ける事で、スリムな体型と心身の健康を手に入れる事が出来ます。美力と自信もアップし、心豊かに満ち溢れた人生が待ってます。
受講生の感想
60代でダイエットなんてもう遅いと思ってました。今まで色々なダイエットしてみたけど全く痩せないし、何十年も高血圧や体調不良に悩まされてもういいかなって。だけど、このプログラムに出会って驚きました。ダイエットなのに沢山食べられるし、体重もどんどん減って、Lサイズしか入らなかったのに日に日に洋服がぶかぶかになって行く。今ではSサイズを着れるようになり、また昔のようにお洒落を楽しめるようになりました。それになにより一番嬉しかったのは、長年患っていた高血圧が改善して体調が良いこと。こんなに健康なのは何年ぶりだろう。周りの方からも痩せたのにお肌は艶々って言われてちょっと上機嫌です。主人も最近優しくなりました。プログラム後もリバウンドどころか、体重が減って、ますます元気になってます!本当にありがとうございました。
60代 女性
12月から受講するため、忘年会シーズンでもあり、お正月も入るので相当頑張らなきゃいけないと思いました。過去にカロリー計算や食事制限など我慢するダイエット経験済。あんなに我慢したのに結果がでなかった。プログラムを受け始め、体が慣れるまで最初の一週間はちょっとキツかったけど、みるみる感覚がかわり、食べたいものが変わってきた!しかも空腹がない。食べたいもの食べながらダイエットできた事に驚き。卒業しても反動が出る事もなく、むしろ食欲もコントロール出来るし、悪いものも食べたくないからリバウンドもない。一番大きかったことは、不調が改善した事。以前は、いびきが酷く夜中苦しくて寝られなかった。耳鼻咽喉科に通院しても改善されず、日中眠いし、熟睡出来ないし、集中力も低下。ダイエットの為に始めたプログラムでしたが、体調が改善し、仕事の効率が上がり健康的になったのが本当に嬉しかった。
40代 男性
12月から受講するため、忘年会シーズンでもあり、お正月も入るので相当頑張らなきゃいけないと思いました。過去にカロリー計算や食事制限など我慢するダイエット経験済。あんなに我慢したのに結果がでなかった。プログラムを受け始め、体が慣れるまで最初の一週間はちょっとキツかったけど、みるみる感覚がかわり、食べたいものが変わってきた!しかも空腹がない。食べたいもの食べながらダイエットできた事に驚き。卒業しても反動が出る事もなく、むしろ食欲もコントロール出来るし、悪いものも食べたくないからリバウンドもない。一番大きかったことは、不調が改善した事。以前は、いびきが酷く夜中苦しくて寝られなかった。耳鼻咽喉科に通院しても改善されず、日中眠いし、熟睡出来ないし、集中力も低下。ダイエットの為に始めたプログラムでしたが、体調が改善し、仕事の効率が上がり健康的になったのが本当に嬉しかった。
40代 男性

過去受講したお客様

体重-6.7㎏/ウエスト-5.2㎝

体重-6.5kg/ウエスト-9㎝

Diet care planner
ダイエット ケア プランナー

Dieta代表 森尾 真己

10代の頃から体型に悩み、日々ダイエット。あらゆるダイエットにトライ、リバウンドを繰り返し挫折しました。ワンシーズンに10㌔越えをしたり、痩せても一番痩せたい場所が痩せられない。特に下半身太りと肌荒れが酷く、自分に自信がもてずにいました。これまでの偏った食事と乱れた生活習慣に加え、疲労・ストレスにより、20代~8年間、パニック障害・鬱病・摂食障害・強迫性障害を患い長い療養生活を経験。そこから回復し、人生再スタート!パーソナルトレーナーを経て、健康的に美しくダイエットさせる専門家ダイエット ケア プランナーとして活動中です。

・ジャパンメンタルヘルスダイエット協会認定講師
・DKピラティスマスタートレーナーmat only
・精神科提携トレーニング指導兼相談員
・2017年Miss model Japan準グランプリ
・training studio rippleパートナー契約パーソナルトレーナー
・カバーガールエンターテイメント所属model

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